Der Beginn des Ruhestands ist einer der größten Wendepunkte im Leben. Um sich davon zu überzeugen, muss man noch nicht einmal daran denken, welchen Aufruhr allein das Wort in Frankreich auslöst. Für Menschen, die mehrere Jahrzehnte lang gearbeitet haben, bedeutet dieser Schritt eine radikale Veränderung ihres Tagesablaufs und ihrer Gewohnheiten, aber auch der Organisation ihrer Finanzen, wenn die Höhe der Unterstützung nicht mehr den Ressourcen entspricht, auf die sie sich vorher verlassen konnten. Für manche ist der Ruhestand ein Ideal, andere erwarten ihn mit Angst, und es hängt viel davon ab, was man daraus macht. Aktive oder passive Rente? Ende einer Epoche oder Neuanfang?
Die Organisation GERO ist ein Kompetenzzentrum für Senioren, das sich für innovative Ansätze zur Begleitung des Lebens älterer Menschen einsetzt und auch ein Partner von SERVIOR ist. GERO achtet auf diesen Schlüsselmoment, der für viele den Start in den letzten großen Lebensabschnitt darstellt. Auf Initiative des Familienministeriums und in Zusammenarbeit mit der Weiterbildungsorganisation Pétillances hat GERO ein Programm zur Ausbildung von “Pensionscoaches” gestartet, die diejenigen begleiten sollen, die sich Fragen zu diesem großen Übergang stellen… aber auch diejenigen, die sich weniger Fragen stellen und über diesen Schritt nachdenken sollten.
Ein neuer Lebensentwurf
“Wie kann ich leben? Welche Beschäftigung möchte ich noch haben? Wie soll meine Lebensplanung aussehen? Wie sieht meine finanzielle, wohnliche, soziale und private Situation aus?”: All diese Fragen müssen laut GERO rechtzeitig bedacht werden. GERO lädt alle, die kurz vor der Pensionierung stehen und Orientierung oder Denkanstöße benötigen, dazu ein, sich mit ihnen in Verbindung zu setzen und einen Pensionscoach zu treffen. Dieses kostenlose Angebot steht auch Unternehmen offen, die ihren Mitarbeitern die Möglichkeit bieten möchten, den Übergang zwischen Erwerbstätigkeit und Ruhestand bestmöglich vorzubereiten.
Eine junge Rentnerin wurde auf das Konzept aufmerksam, kurz bevor sie sich von ihrer beruflichen Laufbahn verabschiedete. Die in Luxemburg wohlbekannte Laura Zuccoli war bis 2022 Vorsitzende der ASTI (Association de soutien aux travailleurs immigrés). Am 1. Januar 2023 verabschiedete sie sich offiziell von ihrem Berufsleben. Als aktive Frau hatte sie keine Angst davor, sich nach diesem schicksalhaften Schritt zu langweilen.
Interkulturalität
“Als ich zufällig von der Ausbildung zum Pensionscoach und der Möglichkeit, sich ehrenamtlich zu engagieren, erfuhr, fand ich die Idee sehr gut und meldete mich an”, sagt Laura Zuccoli. Die Gruppe, in der ich die Ausbildung absolvierte, war international. Es gab französischsprachige und englischsprachige Teilnehmer, Rentner und aktive Arbeitnehmer. Das ist interessant, um umfassende Überlegungen anzustellen. Ich selbst musste darüber nachdenken, wie ich den Übergang schaffen und mein Tempo drastisch reduzieren könnte. Die Schulung war auf Französisch und ich dachte mir, dass aufgrund des demografischen Wandels, den wir erleben, immer mehr ältere Menschen, die kein Luxemburgisch sprechen, betroffen sein werden. Auch sie sollten diese Art von Unterstützung in Anspruch nehmen können. Meinen Aktivismus in diesem Bereich weiterzuführen, erschien mir daher als logische Folge meines beruflichen Engagements. Interkulturalität ist ein wesentlicher Bestandteil des Alterns im Großherzogtum”.
Die Rente im Unternehmen vorbereiten
“Als ich zum ersten Mal ein Formular ausfüllte und als Beruf “Rentnerin” angab, war das schon ein bisschen komisch”, sagt Laura Zuccoli. Ich bin verheiratet, habe drei Kinder und viele Freunde: Ich führe ein sehr aktives Leben und bin immer noch sehr beschäftigt, mit ASTI, der Integrationskommission der Stadt Luxemburg, Übersetzungen, die ich immer noch mache, Schwimmen, Radfahren … Ich habe mich entschieden, weiterhin politisch aktiv zu bleiben, aber ich wähle mehr aus, was ich heute mache.” Auch wenn sie noch kein Einzelcoaching gemacht hat, betont sie: “Das soziale Leben muss lange vor der Pensionierung aufgebaut werden!” Daher spricht sie jetzt häufiger sowohl mit noch aktiven Arbeitnehmern als auch mit Seniorenclubs. “Wir werden demnächst in einer Einrichtung arbeiten, in der ein Drittel der Mitarbeiter innerhalb der nächsten zehn Jahre in den Ruhestand gehen wird. Da müssen wir uns überlegen, was wir Morgen tun werden”.
Ehrenamtliches Engagement ist ein wichtiger Bereich in dem sich “Senioren” – Laura Zuccoli mag dieses Wort wirklich nicht – engagieren können. “Wir drängen die Leute nicht dazu, aber wir stellen trotzdem fest, dass ein großer Teil der Bevölkerung versucht, nützlich und aktiv zu bleiben. Ich treffe Rentner, die durch die Parks streifen, und denke mir, dass es Möglichkeiten gibt, etwas anderes zu tun. Viele zukünftige Rentner denken, dass sie viel reisen werden, aber wenn sie ihre neuen Ressourcen bewerten, stellen sie fest, dass es nicht unbedingt einfach ist.
Ein neues Zuhause
“Mit der neuen Situation umgehen zu können, ist wichtig. Und es ist ein großer Unterschied, ob man allein ist, ob man ein Rentnerpaar ist, ob einer von beiden noch arbeitet… Was man sich zunächst wie einen ewigen Urlaub vorstellt, kann sehr schnell in Untätigkeit umschlagen, und das ist nicht wünschenswert. Man muss aber auch lernen, nein zu sagen, wenn man von der Familie oder anderen Personen um Hilfe gebeten wird, wenn man seine Freiheit behalten will. Man kann sich auch Gedanken über die Wohnsituation machen: Soll man ein großes Haus behalten oder sich für eine Wohnung mit Aufzug entscheiden? Besonders in Luxemburg können die Immobilienpreise diese Entscheidung beeinflussen: Warum nicht den Kindern das Haus überlassen und sich für eine geeignetere Wohnung entscheiden?”
Nicht zu viel und nicht zu wenig
Pensionscoaches halten kostenlos Vorträge, leiten Workshops und bieten Einzelgespräche an. Sie bieten Informationen und Unterstützung bei der Vorbereitung und Gestaltung des Ruhestands und geben ihre Erfahrungen weiter. Es ist zu beachten, dass sie keine finanziellen, rechtlichen oder psychologischen Ratschläge erteilen, aber wenn nötig, beraten sie zu verfügbaren Hilfsangeboten.
“Die Fragen, die wir unseren Gesprächspartnern stellen, bringen sie zum Nachdenken. Man sollte nicht in den Stress verfallen, zu viel für die Pension tun zu wollen… Man soll aber auch vermeiden, dass man sich in einer Depression wiederfindet, in der man nichts tun kann. Ein gutes Gleichgewicht ist die Quelle des Wohlbefindens. Und wenn man sich gut fühlt, ist das auch gut für die Gesundheit”, betont Laura Zuccoli.
Nähere Informationen sind hier erhältlich:
Tel: 36 04 78-1